博士后研究（Postdoc Research）是一名科研工作者从获得博士学位到成为独立研究人员的一个重要过渡环节。纵观国际知名学者，几乎都具有博士后研究经历。其起源最早可以追溯到美国 Johns Hopkins 大学于 1876 年设立的一项针对优秀年青学者的研究基金。需要特别指出的是，博士后研究不是一个学位而仅仅是一个临时的、短期的工作经历。博士后研究需要在合作导师（Co-Advisor）的指导下进行，一般而言，这种师生关系介于合作同事和博士生－导师关系之间，具有相对的独立性。
如何在博士毕业后能顺利申请到国外的博士后职位，是大家比较关注的一个话题。当然，申请渠道因人而异，但主要涉及获取相关信息、申请时间和如何与导师联系等方面。本文整理了网络上一些相关信息，仅供参考。
1、申请时间
一般提前半年，最好能早找点。当然要确保能够按时毕业。一般来说，博后随时都可以招生，但也有个大小月，往往年初相对多一点。此外，各国的基金项目的申报也有时间段（如中国的 NSFC主要集中在每年 3 月），最好是在教授写 grant proposal 时和他联系。如果对申请者的素质满意，教授会考虑甚至邀请一起交流和提交基金申请。
2、如何获得信息
A：通常包括自己老板推荐（这种再好不过了，安心写论文准备答辩吧）。这种情况主要发生在老板或实验室具有一定的国际影响力，国际同行知晓的情况下。
B：朋友、同学或师兄师姐介绍（这种也不错，只要你的博士期间研究工作还可以，有文章一般也没问题。但是这种应该认真考虑，即你是否对他们推荐的位置感兴趣，因为一旦你答应了以后再反悔，帮你推荐的人很难办，至少说明你这人没有信用）；
C：自己找（可以到各大学网上去找，到专门的网站上去找，和你感兴趣的牛文章的通讯作者联系。但这种相当机会要小。以下是一些专门的网站：
http://naturejobs.nature.com/texis/js/
http://recruit.sciencemag.org/;
http://www.niehs.nih.gov/vacancy/postdoc.htm;
http://abg.jouve.fr/abgemploi
不过上面的位置大多是已经找到人后才登出来的。建议可以直接到各大学网上去找，只要你的工作还不错，应该可以找到非常好的位置。
3、选择研究方向
一般选择做博士后都希望能多发几篇高水平的文章。所以尽量选择一些和自己研究相近的方向而且又可以发好文章的；同时要考虑以后的发展，即以后自己当了老板可以接着做的当然是首选。
申请时要明确一点：对方要你去是帮他干活的，不是作为学生培养的。自己要量力而行，如果对方的研究对你比较陌生，自己也没有涉及过这一领域，最好知趣而退；从而改投其它较为熟悉的教授。
4、第一次联系怎么写
通常都选择发 E-MAIL，因为快而且不要钱。只要简单说明想找 postdoctoral position，然后简单介绍一下自己的研究方向。这就是一个 cover letter，同时要发 CV。而且 CV 最好不要用附件发（如果用附件，最好用 PDF 格式），就作为正文的一部分发。因为教授不知道你情况时，不会轻易打开附件，怕病毒。
以下是一个样板：
Dear Prof.XXX,
Here I write to you, applying for a postdoctoral position in your lab. I am working in X and I plan to study X.
I am more than willing to answer any of your questions concerning my application and research. I am looking forward to your response.
With best regards,
YYY
教授如果感兴趣，一般会很快和你联系。如果向你要 publication，就有 50%的希望了。如果说要和你打电话，好好准备吧，就是他了。：）如果没有回复，也不要去管他。记得要广撒网，但回复肯定是不多的 ：），一般能有 20％的邮件被回复，就算不错了。
记得，坚持就是胜利！
5、以后的问题
老板答应要你时，就可以和他讨论关于待遇问题，给什么样的签证类型。那就各显其能了。最关键一点还是要先把工作做好，实验做完，该发的文章发了，能顺利毕业。这是第一位的。希望这个介绍能给大家以后找位置时有所帮助。
6、关于收入
做博士后第一年基本上在 30，000$左右，当然不同的单位之间差异比较大。相对而言 NIH 和 CDC 要高一点，毕竟是政府研究机构。同时要考虑当地的消费水平。老板和你讨论待遇时，可以讨价还价。所以问题一定要先搞清楚，不能说先去了再说。而且老板既然要你了，只要你提的要求不过分，他们都会考虑的，满足不了你也会解释清楚原因。当然也不要担心因为你提了几个要求，他就不要你了。还有一个很关键的内容，一般做博后都会有福利，一定要问清楚福利包括那些内容，具体是多少。还有你所在的州要不要交税，税是多少。
7、关于签证类型
做博士后一般是 J1 或 H1B 签证。所以选择 J1 还是 H1B，应该认真考虑。有些单位和学校只给 J1，不给 H1。象 NIH、CDC 以及一些牛校，有时老板不想给 H1，有时也会说他们不给 H1。J1和 H1 的最大区别在于签证，H1 一般不会被拒，因为允许有移民倾向；J1 有可能被拒，但如果拿了牛校或政府研究机构的 J1，认真准备也没问题。当然 J1 和 H1 还有很多区别，可以看看相关的规定，自己考虑应该选择哪种签证。个人认为 H1 好那么一点点。所以尽量和老板磨吧：）。 给了H1 后，一定要求办加急的，申请费自己出也行，关键是快呀，一个礼拜搞定，普通的要等半年或更长。代价是 1000$。
最后，祝愿各位申请国外博士后的同学能顺利拿到 offer！