到了年底，经常有机会跟朋友们和学生们见面，给我的印象，几乎所有人都觉得比较累。问问一年的总结，都说没有进步。累说明精力投入了很多，没有进步说明投入没有成效。这些朋友和学生都还处于青春壮年，为什么辛辛苦苦的一年没有什么进步呢？那我们的精力都投到什么地方去了呢？年底总结，不光是要总结好的经验，更重要的在于要发现自己的教训，其中一个很大的方面就是要算算我们的成本，而精力就是最大的成本。我们的成本都投入到了什么地方，投到的这些地方是否有成效，值得认真的思考。就个人经验而言，下面的种种投入都是无效，并且容易形成不良习惯。

　　一、过度的消费

　　我们经常可以看到网上或者生活中有人喜欢购物，天天泡淘宝，每天似乎都有新发现，天天下单。大多数人一开始都觉得自己买了便宜货，节约了很多钱。可是最后发现，买来的东西相当部分根本用不着，购买的时候设想的使用场景并没有发生。看似得了便宜，实际上是最大的浪费。浪费的金钱是其次，重要的在于浪费了大量的精力去淘货。心理学有结果表明，喜欢购物是心理障碍的外在表现之一，用大量的购物行为填充自己的时间，让自己时刻处于忙碌中，不让自己闲下来，以避免面对自己的弱点或者难点。对于年轻的学生来说，消费并不是现在最重要的任务，而在于不断地培养自己的综合修养和能力，购物并不能带来这些，只会让我们的精力白白的浪费在无用的地方。

　　二、过度的纠结

　　我们经常听人说很纠结，可是具体纠结什么呢？纠结工作的辛苦，纠结同事关系，纠结薪水的高低，纠结。。。。所有这些看似都是需要考虑的理由，但是这些恰恰不是需要考虑的对象。我们花了大量的精力在纠结上，而不是采取有效措施进行弥补，以期待未来不再纠结，或者期待更好的结局。事实上，大多数时候，我们的纠结是完全一厢情愿的辛苦，事实可能没有那么严重，情况也未必是自己猜想的那样，过了很长时间才发现，不过一场误会或者一场虚惊。但是精力却在不经意间消耗了，损失最大的还是自己。中国人最累的地方可能就是太容易纠结，这些纠结的主要来源在于不自信以及人与人之间信用的缺失。我们能做的事只有尽量做好自己，剩下的就不需要纠结，有错误可以改正，有缺点可以改正，但是我们没有任何理由浪费我们的精力。

　　三、过度的追求

　　我们处于一个快速变化的社会中，各种新事物层出不穷，人人都在争着体验新事物，中国人又是喜欢随大流的，于是我们大多数人就看着别人做什么，于是也就跟着做什么，但是很少有人问自己，我们为什么要追求那些东西，我自己到底需要什么？这个问题不想清楚，那就很容易陷入无谓的忙碌，忙碌于追求一些对自己根本没用的东西。时代不断地变化，我们大多数人并不是时代的引领者，为了更好地体验自己的生活，就不能被引领者带入了歧途。最近网络上暴露出来的令人震惊的房姐，其中暴露的不仅仅是贪污腐败，而是中国人对于自己消费的底线的无知。对于科研来说，现在似乎科研经费的多寡也成了科研能力的表现。固然在很多领域，我们需要很多经费去支撑必要的科研条件，但是相当多的领域并不需要大把大把的经费。但是为了争得科研经费的表现，不需要也要去争。我们的精力就在这个过程中白白的消耗了。

　　四、过度的琐碎

　　生活中看起来需要做的事情很多，于是我们似乎天天都需要忙碌，但是生活不是一个人的生活，社会也不是一个人的社会，每个人都有自己的位置，我们不能越位，也不能错位。该自己做的才去做，不该自己做的做了只有伤害，伤害了别人，也伤害了自己。其形式好比上帝让我们捡豆子，捡完了再撒出去，重新捡。也正像那个一辈子向山顶推石头，但是永远推不上的西西弗斯一样，劳苦一生，徒劳无功。我们赞成勤劳，但是不赞成无谓的瞎忙乎。当我们沉迷于琐碎的事情时，我们的眼睛是迷茫的，我们的心灵是封闭的，无论是做事的效果，还是生活的体验，都不会很理想。但是精力是有限的，当我们弥漫在琐碎中，我们还能期待自己做点什么有意义的么。

　　五、过度的现实

　　中国的哲学大体上是实用主义，道家讲治国方略，儒家讲治人道理，佛家谈治心之路，这对于渺小的人生似乎都是很好的，但是在现实的路上走得太远就失去了实用的本来价值。我们的学生甚至没有自己的理想，没有一个5到10年的规划。每天似乎都是很现实的活着，但是每天都在漫无目的的活着，这是另一种浪费。我们虽然活在现实中，但是现实永远是短暂的，我们应该追求未来的现实，今天就是明天的因，而今天已经被过去所造就。追求现在本来就是水花镜月的不真实。可是我们习惯于很现实的做事，急功近利，这些都只能让我们宝贵的精力白白的浪费。

　　每个人的时间看起来是一样多，但是每个人的结果看起来差别又是那么大。这中间的巨大差别就在于我们对于精力的投入方式不同。时间是我们唯一的资本，如果我们不善于投资，那就不要奢望有好的收获。停止过度的纠结，避免过度的消费，放弃过度的追求，摆脱过度的琐碎，逃离过度的现实，可能会让我们心里更轻松，也更干净，让我们有更多的时间去真正体验生活，去思考未来。这样我们的科研可能做得更好，生活也会更幸福。我们的教育给我们每个人带来的都是技能，但是人文的东西过于欠缺。在急速发展的时代里，人文精神的欠缺会让人性的弱点夸张的表现出来。芸芸众生劳苦一生，看似风光，实际冷暖自知。